Массаж пальцев — уделим внимание каждому

Массаж пальцев, ладоней и в целом кистей – главный метод стимуляции развития мелкой моторики и становления речи. Проводить его нужно с самого раннего возраста. Гимнастику кистей можно и нужно проводить ежедневно дома. Овладеть этими простыми приёмами может каждый. Взрослым важно соблюдать некоторые правила подготовки к массажу:

  • Перед выполнением массажа необходимо остричь ногти, снять кольца. Так как это может травмировать нежную кожу малыша.
  • Руки нужно хорошо вымыть и смазать кремом.
  • Начинать массаж пальцев лучше, когда ребёнок спокоен и не отвлекается на сторонние раздражители. Так как массаж должен сопровождаться разговором с ребёнком, его внимание должно быть приковано к речи взрослого и массажным движениям.
Совсем крошечные пальчики

С двухнедельного возраста и до трёх месяцев достаточно лёгких массирующих поглаживаний, растирания и разминания. Главное не переусердствовать, такой массаж не должен приносить ребёнку неприятные ощущения и дискомфорт. Начать нужно с лёгкого поглаживания по всем поверхностям кисти. Далее большим и указательным пальцами производятся лёгкие круговые движения. Ладошка, а затем пальчики разминаются и растираются. В норме до трёхмесячного возраста у ребёнка наблюдается физиологический гипертонус, то есть усиленный тонус мышц, отвечающих за сгибание. Лёгкий массаж кистей, ручек и ножек благоприятно влияет на мышечный тонус ребёнка. Начинать массаж с первых недель лучше после консультации с педиатром.

Полноценный массаж пальцев с трех месяцев

С трёх месяцев можно делать полноценный массаж для укрепления мышц мелкой моторики и стимуляции центров речи головного мозга. Проводить его нужно в определённой последовательности:

  1. Сначала используется лёгкие расслабляющие движения, затем более интенсивные массажные движения.
  2. Начинать массаж нужно с тыльной поверхности ладони. Границу перехода ладонной поверхности в тыльную нужно нежно помассировать. Затем разминается ладонь. Лучше это делать указательным пальцем спиральными и винтообразными движениями по часовой стрелке и против неё. Тщательное внимание необходимо уделить центру ладони, его нужно растереть и легко надавить.
  3. Далее нужно аккуратно и внимательно уделить внимание каждому пальчику. Это могут быть круговые надавливающие, винтообразные движения, поочерёдное зажимание пальчика ребёнка между указательным и средним пальцами взрослого с последующим аккуратным покручиванием.
  4. Массажировать желательно все поверхности пальца в направлении от подушечки к ладони, далее пальчик согнуть, разогнуть. Затем на каждую из фаланг пальцев, начиная с ногтевой, надавить в направлениях межпальцевой и переднезадней поверхностей. Можно потянуть пальчик, легко отклонить его во все стороны относительно ладони и по кругу. Более детально нужно размять подушечки пальцев.
  5. Отдельное внимание уделите большому пальцу и возвышению на ладони под ним. Эти участки нужно растереть более тщательно.
  6. Лучше выполнять массаж кистей последовательно. Сначала ладонь правой руки, затем левой. Мизинец правой руки, затем левой. Безымянный палец правой руки, потом левой и т. д.
  7. Также не будет лишним аккуратно согнуть, разогнуть кисть, отвести ещё вправо и влево, вращать её по часовой стрелке и наоборот. Сложите ладошку ребёнка в кулачок и раскройте его. Похлопайте его ладошками между собой, по своим ладоням и различным поверхностям (твёрдым, шершавым, по воде).
  8. Заканчивать массаж также необходимо лёгкими, расслабляющими движениями.
  9. Выполнять такой массаж нужно несколько раз по 2 – 3 минуты ежедневно.

Массаж пальцев

В дополнение используются различные предметы с небольшими выступами. Это могут быть орехи, крышки, карандаши. Эти предметы нужно давать ребёнку в ладошки, перекладывать из ручки в ручку, раскатывать по ладоням, тыльным поверхностям, между пальцами. Главное отсутствие острых и режущих поверхностей. Суть и принципы массажа пальцев всё те же – нужно уделять особое внимание всем сторонам пальцев, особенно подушечкам и ладоням.

Год — полтора — добавляем элементы и новые техники

После года к массажу могут быть добавлены следующие элементы:

  • Пощипывание пальчиков и боковых поверхностей кисти.
  • Рубящие движения по ладошке ребром кисти взрослого.
  • Соединение большого пальца поочерёдно с другими, образуя колечки.

С полутора лет можно добавить новые техники массажа, и тем самым вовлечь в это самого ребёнка. Например, научить ребёнка сцеплять одноимённые пальцы между собой и кисти в целом, а затем лёгкими движениями пытаться их рассоединить. В более старшем возрасте полезна игра на воображаемом пианино – кисть округлая, ребёнок с силой ударяет о твёрдую поверхность подушечками пальцев.
Также целесообразно класть в ладошку малыша предметы различной формы с выступами. Сейчас стали известны Су — джок массажёры. Они представляют собой колючие шарики разного размера, металлические кольца и палочки. Ближе к детсадовскому возрасту ребёнок должен сжимать шарик, перекладывать его из руки в руку, сжимать и прокатывать между ладонями, уметь брать разным количеством пальцев. Массажное кольцо одевается поочерёдно на каждый палец и прокатывается несколько раз, в направлении от кончиков к основанию, начиная с мизинца правой руки в очерёдности описанной выше. Массажная палочка прокатывается между ладонями и по тыльной поверхности кистей.
В более старшем возрасте к массажу кистей необходимо добавить пальчиковые игры, игры с предметами мелкого размера, занятия рисованием и лепкой.

После пяти можем расслабиться?

В целом массаж кистей нужно проводить до четырёх – пяти лет. К этому возрасту необходимо обучить ребёнка самомассажу. Пальчик разминается двумя соседними пальцами и пальцами другой руки. Круговые, надавливающие, растирающие движения пальцами и боковыми поверхностями одной руки по ладошке другой.

Проводя массаж пальцев, нельзя забывать сопровождать стимуляцию мелкой моторики речевыми сигналами. Разговаривать с малышом нужно с первых дней жизни. Совмещая гимнастику для ручек с песнями, сказками и стихами, достигаются более высокие результаты. Массаж детских ручек– вещь несложная, занимает совсем немного времени, но переоценить важность и пользу этих действий сложно. Очень скоро Вы заметите успехи и первые достижения маленького гения. Ваше внимание, забота и участие совершенно необходимы для маленьких первых шагов в большую жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *